Il coraggio di cambiare pelle

L’inganno della coerenza

A tutte noi è stato insegnato che cambiare in fretta è un difetto. Che se cambi idea, sei incostante. Che se cambi emozione, sei instabile.
Che se cambi comportamento, sei incoerente. E allora resti lì. Bloccata in una versione di te che forse non ti rappresenta più,
ma che ormai “conoscono tutti”.

Ma io ti chiedo:
è coerenza o è prigione?

Scogli o mare?

Ci hanno detto che le donne solide, quelle che non cambiano mai, sono affidabili.
Brave. Esemplari.

Ma tu dimmi: vuoi essere uno scoglio?
O vuoi essere il mare?

Perché lo scoglio non si muove, ma il mare va ovunque.
Accoglie, travolge, riflette la luna e cambia col vento.

Il tempo non misura il cambiamento

A volte ti guardano e dicono:
“Ma come? Ieri era così, oggi è diversa”. E tu pensi: “Ci voleva davvero così poco?”

No. Ci voleva proprio quel tempo per accorgerti che non potevi più aspettare.

Che tenerti insieme come ti tenevi prima faceva troppo male.

Il cambiamento non arriva quando sei pronta.
Arriva quando è necessario.

Velocità non è superficialità

Se puoi creare un problema in un secondo, puoi trovare una soluzione nello stesso tempo.
Non è magia. È lucidità.

Sì, puoi cambiare tutto…ora.
Puoi farlo con grazia, con istinto, con cuore.

Non devi chiedere il permesso.
Non devi essere perfetta, coerente, impeccabile.

Devi solo ricordarti che sei viva.

E le vive… cambiano.

Spunti pratici per cambiare, ogni giorno

1. Dai un nome al cambiamento.
Scrivi cosa vuoi cambiare e perché. Dai una forma. Dì: “Sto scegliendo”.

2. Cambia qualcosa di piccolo ogni giorno.
La strada per andare al lavoro. La tazza del caffè. Il posto dove ti siedi a cena.
Il tuo cervello inizia ad abituarsi al nuovo.

3. Interrompi un pensiero che non ti serve.
Appena ti accorgi che ti stai giudicando, fermati e chiediti: “Mi aiuta, questo pensiero?”

4. Condividi il tuo cambiamento con qualcuno che ti ascolta.
Non con chi ti vuole sempre “uguale”. Ma con chi sa vedere la te che stai diventando.

5. Chiediti ogni sera: oggi, ho cambiato qualcosa?
Anche solo un’idea. Un’abitudine. Una parola.

Il cambiamento non è una rivoluzione.
È una carezza che ogni giorno ti fa girare di un grado verso chi sei davvero.

Ti auguro sempre il meglio, 

Giada Zaccone